O clipa de pauza / Un momento di pausa / Taking a break

Salutare dragilor,
Astazi nu vreau sa va vorbesc despre moda, nici despre cosmetice sau calatorii, astazi vreau sa va vorbesc de un lucru mult mai important si anume atentia pe care ne-o acordam noua insine.

Traim intr-o lume care alearga mai repede decat un cal de curse, o lume in care intre munca cu orare neobisnuite, diverse angajamente pe care ni le-am asumat nu din placere ci mai degraba din obligatie, familie si casa, adesea nu mai avem timp pentru noi insine. Putinul timp pe care reusim sa ni-l alocam, adesea este lipsit de calitate, este un timp cronometrat, vid, folosit tot pentru a umple angajamente deghizate in placeri personale. Lipsa momentelor de introspectie, a momentelor de atentie genuina fata de noi insine deschid usa unei lumi vaste de probleme, de la probleme de sanatate, la probleme psihologice, familiare si pana la urma si probleme financiare petru ca acele lucruri mici de care nu ne-am ocupat in timp, in final ajung sa colecteze dobanzi grele. 
De ce va vorbesc acum despre aceste lucruri? Motivul este faptul ca ma gasesc intr-un impas prevedibil pentru situatia mea dar sustinut de faptul ca nu mi-am alocat timpul si odihna de care aveam nevoie. 
M-am concentrat asupra cantitatii experientelor traite si nu calitatii lor iar acum realizez ca nu conteaza numarul angajamentelor pe o persoana si le asuma ci modul in care acestea ne satisfac si implinesc la nivel personal,

nu conteaza numarul cartilor cititi ci momentele in care te poti opri sa reflectezi asupra randurilor citite, nu conteaza numarul locurilor vizitate ci modul in care privesti si admiri un loc, nu conteaza cate retete inventezi ci dragostea pe care o pui in fiecare din ele la fel cum nu conteaza ce haine imbraci ci gradul in care acestea iti reflecta personalitatea si starea de spirit in momentul respectiv. Am incercat mereu sa ascund ceea ce sunt si cum sunt si chiar daca nu sunt pregatita sa urlu intregii lumi problemele pe care le am, am inteles ca comportandu-ma astfel devenisem cel mai crunt dusman al meu pentru ca nu ma acceptam cu adevarat si implicit nu ma iubeam.

Asadar dragilor, in postarea de astazi vreau sa va incurajez sa va iubiti, sa traiti fiecare moment ca si cum ar fi primul si unicul, sa va bucurati de plimbarile cu prietenii, sa admirati in liniste fiecare loc in care va gasiti, sa gustati cu pofta un aperitiv la ore neobisnuite si sa iubiti fiecare lucru pe care il faceti. Nu trebuie sa va fie frica sa savurati un pahar de sampanie si sa radeti cu gura pana la urechi daca asa simtiti in acel moment si nu trebuie nici sa va fie jena sa va opriti din mers pentru a va bucura de parfumul trandafirilor din drumul vostru pentru ca fiecare atentie pe care ne-o ingaduim in final se va traduce in liniste, sanatate si fericire. 

Asadar de fiecare data cand va simtiti stresati, obositi si epuizati opriti-va si ingaduiti-va micile lucruri care va fac fericiti. Opriti-va si iubiti-va pentru ca asa cum spunea Federica, o alta fata blogger, prima persoana pe care trebuie sa o iubiti este propria persoana! Eu am decis, de acum incolo voi face totul incet, cu calm, imi voi lua pauze si ma voi odihni, ma voi bucura de fiecare moment, voi continua sa scriu, mai rar dar mai bine si mai cu placere. Voi? 

ITALIANO

Ciao carissimi,
Oggi non voglio parlare di moda, di cosmetici o di viaggi, oggi voglio parlarvi di una cosa molto più importante, ovvero l'attenzione che  diamo a noi stessi. Viviamo in un mondo che corre più veloce di un cavallo da corsa, un mondo in cui tra lavori con orari insoliti, impegni diversi che abbiamo assunto non per piacere ma piuttosto per obbligo, famiglia e casa, spesso non abbiamo più tempo per noi stessi. Il poco tempo che riusciamo a destinare a noi stessi  è spesso carente in qualità, è un tempo contato, vuoto, utilizzato per soddisfare impegni camuffati da piaceri personali.

La mancanza di momenti di introspezione, di momento di attenzione genuina per noi stessi apre le porte ad un vasto mondo di problemi, da problemi di salute, a problemi psicologici, problemi familiari e, infine, finanziari perché quelle piccole cose di cui non ci siamo occupati in tempo, finiranno per raccogliere grossi interessi. 

Perché sto parlando di queste cose adesso? Il motivo è che mi trovo in un momento difficile, prevedibile per la mia situazione, condizionato anche dal fatto che non ho stanziato il tempo e il riposo di cui avevo bisogno. 
Mi sono concentrata sulla quantità di esperienze e non sulla loro qualità ed ora mi rendo conto che non importa il numero di impegni che una persona si prende come questi ci soddisfano e completano a livello personale, non importa il numero di libri letti, ma i momenti in cui uno può fermarsi a riflettere sulle righe appena lette, non conta il numero di posti visitati, ma il modo di guardare e ammirare un luogo, non importa quante ricette abbiamo inventato ma l'amore che si mette in ciascuno di esse come anche non importa quali vestiti indossare, ma il grado in cui essi riflettano la nostra personalità e il nostro stato d'umore in quel momento. 
Ho sempre cercato di nascondere ciò che sono e come sono e anche se non sono pronta a gridare al mondo i miei problemi, ho capito che comportandomi cosi sono diventata il mio peggior nemico perché non mi accettavo e implicitamente non mi amavo. 

Quindi, carissimi, nel post di oggi voglio incoraggiarvi ad amare voi stessi, a vivere ogni momento come se fosse il primo e l'unico, a godervi le passeggiate con gli amici, ad ammirare tranquillamente ogni posto in cui ci si trova, a gustare con appetito un aperitivo in orari insoliti e amare ogni cosa che fatte. Non abbiate paura di assaporare un bicchiere di champagne e ridere a squarcia gola se e quello che sentite in quel momento e non dovreste nemmeno essere imbarazzati a smettere di camminare per godervi il profumo delle rose sulla strada perché ogni attenzione che ci concederemo finirà per tradursi in pace, salute e felicità. Quindi ogni volta che vi sentite stressati, stanchi ed esausti, fermatevi e concedetevi le piccole cose vi rendono felici. Fermatevi e amatevi perché, come lo ha già detto Federica, un'altra ragazza blogger, la prima persona che dovete amare è la propria persona!

Io ho deciso, d'ora in poi, farò tutto lentamente, con calma, mi prenderò delle pause e riposerò, mi godrò ogni momento, continuerò a scrivere, meno spesso ma meglio e con più piacere. E voi?


ENGLISH

Dear readers,
Today I don't want to talk to you about fashion, cosmetics or travel, today I want to talk about something much more important, that is the attention we give to ourselves. We live in a world that runs faster than a race horse, a world in which between jobs with unusual scheduling, different commitments that we have assumed not for pleasure but rather for obligation, family and home, we often don't have time for ourselves anymore. The little time we manage to allocate to ourselves is often lacking in quality, it's timed, empty, used to fulfill commitments disguised as personal pleasures. The lack of moments of introspection, of moments of genuine attention for ourselves opens the doors to a vast world of problems, from health problems, to psychological problems, family problems and, finally, financial problems because those little things that we had not dealt with in time will end up collecting big interests. Why am I talking about these things now? The reason is that I find myself in a difficult moment, predictable for my situation, conditioned also by the fact that I didn't allocate myself the time and the rest I needed. 

I focused on the quantity of experiences and not on their quality and now I realize that it doesn't matter the number of commitments that a person takes but how they satisfy us and complete us on a personal level, it doesn't matter the number of books read, but the moments in which one can stop and reflect on the lines that has just read, it does not count the number of places visited, but the way one sees and admires a place, it doesn't matter how many recipes we invented but the love that is put into each of them as well as  it doesn't matters what clothes one wears, but how they reflect our personality and mood in that moment. I have always tried to hide what I am and how I am and even if I am not ready to shout out my problems to the world, I have understood that behaving like this I have become my worst enemy because I did not accept myself and implicitly did not love myself. 

So, dear friends, in today's post I want to encourage you to love yourself, to live every moment as if it were the first and only one, to enjoy walks with friends, to quietly admire every place where you are, to enjoy with appetite an aperitif at unusual hours and love everything you do.Do not be afraid to enjoy a glass of champagne and laugh loudly if that's what you feel in that moment and you should not even be embarrassed to stop walking to enjoy the scent of roses on the road because any attention we give ourselves will eventually result in in peace, health and happiness. 

So every time you feel stressed, tired and exhausted, stop and allow yourself the little things that make you happy. Stop and love yourselves because, as Federica, another blogger, has already said, the first person you have to love is your own person!
I have decided, from now on, I will do everything slowly, calmly, I will take breaks and rest, I will enjoy every moment, I will continue to write, less often but better and with more pleasure. What about you?

Disclaimer e premesse / Disclaimer and premises

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